糖質3.1g/塩分0g/カロリー14kcal/1個35g
果物の糖類にはブドウ糖、ショ糖、果糖などの種類がありますが、血糖値が上がりにくい果糖を多く含むグループの果物です。 食物繊維も豊富なため、少々たくさん食べても問題ありません。
いつ食べてもOKです。間食にもおすすめ。 間食ではヨーグルトなどのタンパク類と一緒に食べるとより腹持ちが良くなります。
食べかたのコツは?
腹持ちがよく間食向き
麺はあと!サイドメニューから食べて
献立に組み込みやすい一品
タンパク質&野菜でバランス◎
お問い合わせ 利用規約 プライバシーポリシー 運営会社
©J-MAC SYSTEM, Inc. All Rights Reserved.